Blog Giancarlo Viano
Coaching
Neuro Emotional Facilitation™
Sviluppo Personale
Articoli
Affrontare il Cambiamento: Cosa Fare Quando Ti Senti Bloccato
Affrontare il Cambiamento: Da Paura a Possibilità Senti che qualcosa deve cambiare... ma sentirti bloccato?Cambiare lavoro, cambiare città, affrontare una separazione, una situazione fisica, gestire un problema o anche solo dire “basta” a una vita che non ti...
Coaching: Sapere Da Dove Ci Si Vuole Allontanare Non Vuole Dire Saper Dove Si Vuole Andare
Molte persone cercano il coaching perché desiderano cambiare vita, ma spesso non hanno ancora chiaro cosa vogliono veramente. La Neuro Emotional Facilitation™ (NEF™) aiuta a ritrovare la propria bussola interiore, superare resistenze profonde e allineare mente e corpo per raggiungere obiettivi autentici e duraturi.
Cambiamento personale attraverso il coaching: perché tutto parte da dentro
A volte cerchiamo di cambiare ciò che ci circonda, senza renderci conto che il primo passo è cambiare ciò che ci guida. In questo articolo ti racconto un’esperienza personale e come il coaching mi ha aiutato a cambiare prospettiva, trasformando la mia realtà e quella dei miei coachee.
FLUXING: L’ARTE DI NAVIGARE IL CAMBIAMENTO CON CONSAPEVOLEZZA E RESILIENZA
Il cambiamento è inevitabile, ma come lo affrontiamo fa la differenza. In questo articolo esploriamo il Fluxing, un approccio innovativo che unisce coaching professionale e Neuro Emotional Facilitation™ (NEF) per aiutarti a fluire con la vita, anziché resistere. Scoprirai strategie pratiche per aumentare la flessibilità emotiva, uscire dalla zona di comfort e trasformare le transizioni in opportunità di crescita autentica.
Come le Credenze Subconscie Influenzano la Tua Vita
Le credenze subconscie guidano il nostro comportamento senza che ce ne accorgiamo. In questo articolo esploro come individuarle e trasformarle, anche grazie alla mia esperienza diretta con Bruce Lipton, autore de La Biologia delle Credenze.
Superlavoro Rovina il Cervello: Come Evitare il Burnout
Uno studio rivela che lavorare oltre 52 ore/settimana altera aree cerebrali legate a emozioni e decisioni, aumentando il rischio burnout. Ecco 3 azioni concrete per riprendere il controllo (e perché il coaching è la chiave).
7 Segnali che il Tuo Corpo ti Sta Mandando (e Come la NEF™ Può Aiutarti)
Stanchezza cronica, tensioni muscolari, insonnia: il corpo invia messaggi precisi quando mente ed emozioni sono in disequilibrio. Scopri come la Neuro Emotional Facilitation™ (NEF™) interpreta questi segnali e guida verso un benessere consapevole, con tecniche pratiche per ritrovare energia e centratura.
Coach vs Psicologo: Perché Agire (Non Solo Sognare) Ti Avvicina alla Vita Che Desideri, e Perché la Vita Non è un Film
Perché il Coaching Non è Psicologia (e Perché Serve Agire Oggi)
Ti sei mai chiesto perché i sogni restano spesso “scene mai girate”? La risposta è semplice: nella vita reale, non basta immaginare.
Un coach non è uno psicologo: mentre la psicologia esplora il passato, il coaching ti spinge a costruire il futuro. Non si tratta di “perché” sei qui, ma di “come” arrivare dove vuoi.
Con strumenti di coaching, obiettivi concreti e domande che smuovono all’azione, il coaching trasforma i “chissà” in “ecco come”. Non promette miracoli, ma ti allena a:
✅ Smettere di rimandare e uscire dalla fantasia.
✅ Agire con chiarezza, anche senza avere tutte le risposte.
✅ Scrivere la tua storia, passo dopo passo.
La vita non è un film: il finale lo decidi tu, non lo script. Se vuoi passare dal “vorrei” al “ho fatto”, contattami.
Perché il vero cambiamento inizia quando smetti di aspettare il “taglia!” e diventi regista della tua realtà.
Perchè l’Autostima è così cruciale?
L’autostima è la valutazione che una persona ha di sé stessa, influenzando benessere emotivo, relazioni e capacità di affrontare le sfide. È fondamentale in contesti come colloqui di lavoro, relazioni affettive e decisioni cruciali, dove una bassa autostima può portare a scelte svantaggiose o comportamenti passivi. Si distingue dal narcisismo, essendo basata su una valutazione realistica di sé, e si fonda su autovalutazione, autoefficacia, autorispetto e amor proprio. Lavorare sull’autostima, attraverso tecniche come la Neuro Emotional Facilitation™ o pratiche quotidiane, migliora resilienza, relazioni e realizzazione personale.