Come Creare la Vita che Desideri e andare contro la triste idea comune che non è possibile.
La domanda che fa da faro nella nostra esistenza è: Cosa vuoi fare della tua Vita? Cosa desideri realizzare nei prossimi sei mesi, un anno, o addirittura cinque anni? Questa non è una semplice curiosità, ma un elemento fondamentale che determina la qualità della tua Vita di domani, del tuo futuro, il livello di soddisfazione che proverai e, in definitiva, il senso di realizzazione che accompagnerà ogni tuo giorno.
Molti di noi custodiscono sogni e desideri profondi, che spesso relegano in un angolo, lasciando che rimangano inespressi. Le ragioni possono essere molteplici: paure interne, limitazioni esterne, o semplicemente la mancanza di un piano chiaro. Il risultato? Una realtà esistenziale che non riflette appieno ciò che vorremmo vivere. E poi… rimandare… rimandare e ancora rimandare il momento della scelta di cambiare le cose.
Nel mondo del Coaching, uno degli obiettivi primari è proprio quello di aiutare le persone a creare una realtà che le soddisfi pienamente. Si tratta di un traguardo essenziale, un passo fondamentale verso una vita autentica e realizzata. Ma come si fa a trasformare i propri desideri in realtà?
Valutare Ciò che Non Ti Piace: Il Primo Passo Verso il Cambiamento
Il primo consiglio che mi sento di darti è di iniziare con una valutazione onesta di ciò che non ti piace nella tua vita attuale. Spesso, è più facile identificare ciò che non funziona rispetto a ciò che desideriamo. Fai una lista delle situazioni, delle condizioni o delle abitudini che vorresti lasciarti alle spalle. Cosa non ti piace? Cosa vorresti evitare di vivere o sperimentare in futuro?
Si tratta di un’attività che nel Coaching svolgiamo con grande attenzione e metodo, ma che puoi iniziare a fare anche in autonomia, ottenendo già una visione abbastanza precisa della tua situazione attuale. Questa riflessione non rappresenta solo un esercizio di consapevolezza, ma costituisce un punto di partenza essenziale per delineare con chiarezza ciò che desideri lasciarti alle spalle. Prenderti del tempo per questo processo ti permetterà di fare chiarezza e di muovere i primi passi verso il cambiamento che desideri.
La Convenienza Paradossale del Restare Fermi
La seconda domanda che ti propongo è più introspettiva e, forse, più provocatoria: Quale convenienza, seppur paradossale, stai traendo dal mantenerti in una situazione che non ti soddisfa appieno?
Può sembrare strano, ma spesso rimaniamo in una zona di comfort, anche quando questa ci rende infelici, perché in qualche modo ci offre una forma di sicurezza o familiarità: la conosciamo bene e abbiamo imparato a starci dentro in qualche modo. Possiamo viverci dentro e starci molto male ma – stranamente – fa meno paura dell’ignoto che c’è “la fuori”, all’esterno di quella zona indesiderabile ma famigliare. Identificare queste “convenienze nascoste” è cruciale per comprendere cosa ti trattiene dal fare il salto verso il cambiamento.
Definire la Tua Realtà Ideale
Una volta chiarito ciò che non vuoi e compreso cosa ti trattiene, è il momento di focalizzarti sulla tua realtà ideale. Cosa desideri veramente? Quali sono gli elementi che renderebbero la tua vita soddisfacente e realizzata?
Ma soprattutto: sei consapevole di ciò che vorresti? Sai veramente dove vuoi andare?
Fai una lista dettagliata delle condizioni, delle situazioni e delle esperienze che vorresti vivere. Che si tratti di obiettivi professionali, relazionali, di salute, sportivi o personali, definisci con precisione cosa renderebbe la tua vita ideale davvero tale.
Trasformare i Desideri in Azione
Il Coaching, in tutte le sue forme, si basa su un principio fondamentale: la trasformazione dei desideri in azioni concrete. Io dico sempre che è una questione di passare da un Sogno ad una Visione, ovvero spostare la nostra attenzione e energia personale dal sognare ad occhi aperti rimanendo dove si è, ad una Visione strutturata e ben elaborata di una realtà esistenziale che ci impegna in quella direzione. Una volta che hai chiaro ciò che vuoi, il passo successivo è creare un piano d’azione: non puoi pensare – o sognare? – di catapultarti lì direttamente, un piano d’azione comporta degli step che ti portano gradualmente (step by step appunto) verso quella realtà.
Ricorda, la crescita personale non è un percorso lineare, ma un viaggio fatto di piccoli passi, aggiustamenti e apprendimenti continui. Con il giusto mindset e il supporto di un Coach esperto, puoi iniziare a costruire la vita che desideri, un passo alla volta.
Conclusione: non farti divorare dai pensieri depotenzianti che appartengono agli altri!
Creare la vita che desideri non è solo possibile, ma è un diritto che appartiene a ciascuno di noi, i giudizi di Impossibilità degli altri lasciali a loro, non farli tuoi . Attraverso un lavoro sulla consapevolezza, l’introspezione e l’azione, insieme possiamo trasformare il sognare ad occhi aperti in agire concretamente in una direzione specifica e chiara in accordo con le tue risorse interiori e le tue possibilità.
Che tu stia cercando di migliorare la tua carriera, le tue relazioni, la tua salute o il tuo benessere interiore, il percorso inizia con una domanda semplice ma potente: Cosa vuoi creare nella tua vita? Come vuoi plasmarla?
C’è una seconda domanda molto più provocatoria e scomoda: quanto tempo vuoi ancora lasciar passare prima di impegnarti nel tuo cambiamento? Potresti anche metterla così: per quanto tempo ancora vuoi aggrapparti ai vantaggi paradossali che l’inerzia ti da?
Una ultima cosa!
Il percorso che ti porta da dove sei ora alla tua realtà ideale è paragonabile a un viaggio emozionante: il tragitto può richiedere impegno e dedizione, ma l’entusiasmo per raggiungere la meta ti spinge ad affrontare ogni passo con energia e determinazione. Proprio come in un viaggio, ogni momento del percorso ha il suo valore, e l’attesa di arrivare a destinazione rende ogni sforzo un’esperienza significativa e gratificante.
Buone riflessioni, e ricorda: goditi ogni passo!
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