Assolutamente sì. Molte persone iniziano quando vogliono migliorarsi:

• esplorare e conoscere sé stessi

• apprendere nuovi modi di osservare sé stessi e gli altri

• migliorarsi nei vari ambiti della propria vita

• passare da “vivo in automatico” a “scelgo io”

• costruire una visione più autentica

• aumentare coraggio e coerenza nelle decisioni

• creare relazioni più pulite e mature

Il Coaching è spesso un acceleratore quando vuoi smettere di “rimandarti”.

La call serve per:

1. ascoltare il tuo contesto (dove sei oggi),
2. capire cosa vuoi ottenere (e cosa ti blocca),
3. valutare insieme se e come lavorare.
   

Se vuoi, chiarisciti: il tuo tema principale, che ostacoli incontri, cosa hai già provato. Ma puoi anche arrivare “così come sei”.

Dipende da te, dal tema su cui vuoi lavorare e da quanto vuoi essere operativo.

Nel Life Coaching non è come in altri percorsi dove è necessaria una frequenza fissa tutte le settimane, è estremamente variabile, si inizia con incontri ravvicinati alcune volte e se si prosegue la frequenza può variare da una volta alla settimana a una al mese.

Sì: lavoro in presenza a Torino (studio) e online. In call ti spiego modalità, tempi e come scegliere ciò che ti è più comodo.

Sì: seguo persone anche all’estero. Online si lavora benissimo perché:

• riduci tempi e logistica
• mantieni continuità anche con viaggi e lavoro
• puoi farlo ovunque tu sia, con un setting semplice

Le sessioni possono svolgersi via Zoom o Google Meet, in italiano o in inglese. L’importante è che tu le possa fare all’interno di momenti sicuri, dove sei a tuo agio e non si è disturbati

• Quando una decisione è importante, spesso:

  • la testa ragiona
  • il cuore desidera o teme
  • la pancia sente sicurezza o allarme
    

  Nel lavoro insieme impari a far dialogare queste parti, così la scelta non è “giusta sulla carta” ma anche vivibile e sostenibile. Così fai scelte equilibrate e ponderate all’interno dei tuoi centri di Intelligenza corporei.

Serve a supportare maggiore coerenza interna, e aiuta a velocizzare il tuo percorso rendendolo più profondo. In altri casi, quando emerge un blocco “ostinato” (incoerenze interne, credenze profonde, reazioni automatiche), possiamo integrare NEF™ come strumento di facilitazione per riallineare ciò che pensi, senti e fai.
Non è terapia né sostituisce percorsi clinici: è un supporto per rendere il cambiamento più integrato (mente + corpo + emozioni).

Sì. Molti percorsi nascono da:

• difficoltà a dire “no”
• persone invadenti
• comunicazione poco chiara o troppo “accomodante”
  

Il lavoro è pratico: confini, conversazioni difficili, scelte coerenti, e soprattutto imparare a non tradirti per “tenere tutto in pace”.

Sì, perché spesso non ti manca il tempo: ti manca la convinzione che tu possa riuscirci. Ti manca una direzione chiara e una strategia sostenibile e “avere poco tempo” diventa un meccanismo perfetto per non iniziare mai a lavorare su di te. In quei casi impostiamo:

• • priorità essenziali,
  • micro-azioni ad alta efficacia,
  • un ritmo compatibile con lavoro/famiglia.
    Il coaching non deve diventare un “impegno in più”: deve liberare energia.

Quello che condividi in sessione resta confidenziale. Lavoriamo in un setting professionale, con attenzione a privacy e rispetto della persona. Se fai sessioni online, ti aiuto anche a creare un ambiente riservato (spazio, cuffie, orari).

L’investimento dipende da durata, frequenza e obiettivo (focus breve vs percorso). Per trasparenza:

• ne parliamo nella call,
• ti propongo la soluzione più adatta al tuo caso,
• ti dico chiaramente se vedo che “non è il momento” o non è il percorso giusto.

Tre indicatori semplici:

1. ti serve una guida diretta ma empatica (zero giudizio, molta verità),
2. vuoi un lavoro che unisca mente, emozioni e corpo,
3. sei disposto/a a fare passi concreti, non solo “parlarne”.
   

La call serve esattamente a questo: capire se c’è match e se posso esserti davvero utile.